Coaching climbing e deriva

IL COACHING PER VINCERE LE SFIDE: un concentrato di sfida!

 

Sessioni di coaching individuale e personalizzato
attraverso attività mirate di arrampicata ed escursioni su deriva (barca a vela).

 

Cos’è il Coaching

Il coaching è una relazione di collaborazione, partnership finalizzata al raggiungimento di obiettivi personali, relazionali o professionali. E’ l’accompagnamento di un individuo, un gruppo o una squadra, da parte di uno specialista del cambiamento e dello sviluppo personale: il coach.
Agendo sullo sviluppo della consapevolezza personale e sul proprio senso di autoefficacia, il coaching facilita l’espressione e lo sviluppo delle potenzialità dell’individuo.

 

A chi si rivolge

Si rivolge a tutti coloro che intendono sviluppare la sicurezza in loro stessi, imparare a superare i propri limiti, gestire le proprie emozioni e i propri stati d’animo. Il cliente nel coaching è una persona o un gruppo che vuole raggiungere un livello più elevato di performance, di apprendimento o di soddisfazione. Ci sono molte ragioni per le quali una persona o un team possono scegliere di lavorare con un coach, qui di seguito elenchiamo alcuni tra gli obiettivi che si possono raggiungere attraverso l’utilizzo del coaching.

 

Obiettivi

Imparare ad “uscire dalla propria zona di comfort”.
Sfidarsi.
“Alzare l’asticella dei propri obiettivi”.
Accrescere la propria autostima e la sicurezza in se stessi.
Sviluppare la capacità di gestire i propri stati d’animo.
Migliorare le proprie modalità di pensiero.
Prendere coscienza del proprio potenziale e saperlo utilizzare al meglio.
Trasformare il pensiero in azione, la motivazione in attivazione.

 

Programma generale

La giornata prevede la presenza costante di 2 persone, che sono a vostra completa disposizione e che vi affiancheranno nelle attività: una, il tecnico, pronto ad insegnarvi le basi degli sport in questione, l’altro, il coach, che vi supporterà e stimolerà a sviluppare consapevolezza ed a definire obiettivi ambiziosi.
Il supporto tecnico è fornito da professionisti quali guide alpine e skipper/istruttori di vela certificati.
Il coach, esperto nelle più recenti tecniche di auto motivazione, gestione degli stati d’animo, leadership individuale, vi condurrà a vivere le esperienze di arrampicata e di barca a vela dal punto di vista personale, affinché possano essere utili allo sviluppo personale. Assieme al coach, potrete poi definire il vostro piano di sviluppo personale e confrontarvi con lui successivamente sul raggiungimento dei Vostri obiettivi.

 

Programma specifico

8.30      ritrovo sul luogo delle attività.
8.30-9.00      presentazioni e conoscenza reciproca, definizione degli obiettivi specifici della giornata.
9.00-9.30     apprendimento delle basi tecniche, presentazione degli attrezzi specifici per le attività, condivisione di attenzioni particolari da osservare.
9.30-12.30   attività pratica di arrampicata o uscita in barca a vela.
12.30-13.30 pranzo
13.30-16.30 attività pratica di arrampicata o uscita in barca a vela.
16.30-17.00 analisi e riflessione assieme al coach su quanto sperimentato, su ciò che si è provato, sulle esperienze effettuate e sugli apprendimenti avvenuti.
17.00   saluti e arrivederci verso nuove attività e …sfide!

 

Il progetto include:

- presenza costante del coach per tutta la giornata;

- presenza dello skipper o della guida alpina per gli aspetti tecnici e per la sicurezza;

- utilizzo barca a vela o attrezzature da arrampicata;

- materiali didattici;

- dispense.

 

A richiesta è possibile avere:
foto e filmato della giornata, sessioni di coaching supplementare…

 

Le date e le attività posso essere soggette a variazioni sulla base delle condizioni climatiche.

 

Per ulteriori informazioni e contatti: matteo@matteomajer.it.

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